Сертифицированные курсы кинейзиотейпирования
Собственная экспертная школа обучения специалистов
Этот пакет позволяет работать не только с последствиями нагрузки, но и с её причинами: остаточным напряжением, локальными спазмами, болевыми зонами или нарушенным кровообращением в перегруженных участках.
Чем Pro Recovery отличается от Finish Recovery
- Две программы EMS вместо одной.
- Возможна работа двумя аппаратами одновременно.
- Длительность сеанса увеличивается до 60 минут.
- Возможность выбора положения тела (сидя или лежа).
Это дает больше времени и ресурсов для адресной работы с мышцами.
Как проходит сеанс
После краткой оценки состояния мышц специалист вместе с вами определяет вторую программу восстановления. Помимо базовой программы после соревнований, могут применяться:
- Капилляризация — для улучшения микроциркуляции.
- Деконтрактура — для работы с локальными спазмами.
- TENS-обезболивание — при выраженном дискомфорте.
- Расслабляющий массаж — для снижения общего напряжения.
Интенсивность настраивается индивидуально для каждой мышечной группы отдельно. Дополнительно могут использоваться:
- Перкуссионный массаж.
- Компрессионные сапоги (прессотерапия).
Для чего это нужно
После триатлона, трейла, марафона или интенсивного функционального старта нагрузка распределяется неравномерно. Часть мышц перегружена, часть компенсирует, а некоторые зоны остаются в состоянии спазма.
Pro Recovery позволяет:
- Глубже снять мышечное напряжение.
- Улучшить кровоток в самых перегруженных участках.
- Адресно проработать болевые точки.
- Подготовить тело к следующему старту или тренировке.
Что вы почувствуете после Pro Recovery
- Более выраженное уменьшение скованности.
- Меньше локальных «болевых точек».
- Ощущение полного расслабления мышц.
- Заметно более легкое состояние на следующий день.
